ブロッコリーとツナのごまマヨサラダ
0〜15分
副菜・もう1品
ブロッコリーとツナのごまマヨサラダ
ブロッコリーをレンジでチンして混ぜるだけでできる、簡単サラダレシピです。マヨネーズでまろやかな味わいなので、お子様にもおすすめです。
すりごまをたっぷりと加えて、ごまの風味もお楽しみください。
調理時間- 10分
ごまの種類
ごまの色
該当タグ
副菜・もう1品,
その他野菜,
材料
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（2～3人分） ブロッコリー：1株 ツナ缶：1缶 【A】砂糖：小さじ2 【A】醤油：小さじ2 【A】マヨネーズ：大さじ2 【A】酢：小さじ1/2 【A】白すりごま：大さじ1 1/2 |
作り方
- ブロッコリーは小房に分け、茎の硬い部分を取り、
薄切りにする。 - 耐熱容器に1と水大さじ1（分量外）を入れ、ふんわり
とラップをかけ、600Wで2～2分30秒程加熱する。
（加熱時間は様子を見て調節してください。） - 別の器に【A】の調味料を入れ、混ぜ合わせておく。
- 3に加熱したブロッコリーとツナ缶を入れ、
全体を和えて完成！
