旨辛やみつききゅうり
0〜15分
副菜・もう1品
もやしとちくわのごま和え
レンチン調理で簡単！作り置きにもピッタリな一品です◎
調理時間- 10分
ごまの種類
ごまの色
該当タグ
副菜・もう1品,
時短,
ヘルシー,
その他野菜,
豆・大豆製品,
その他,
材料
|
【材料（４人分）】 ・もやし：１袋（200g） ・ちくわ：３本 ・刻みねぎ：適宜 【A】金すりごま：大さじ４ 【A】しょうゆ：大さじ１ 【A】純正ごま油：大さじ１ 【A】砂糖：小さじ１ |
作り方
-
ちくわは3㎜～5㎜幅の輪切りにする。
-
もやしは洗って耐熱皿に乗せ、ラップをして電子レンジで600Wで1分半加熱する。 一度水洗いし、しっかり水を切っておく。
-
ボウルに【A】を混ぜ合わせ、①・②を加えて和える。
-
お皿に盛り、お好みで刻みねぎをかけて完成。
