ごまたっぷり！鶏団子と野菜のスープ
16〜30分
汁物・スープ
具だくさん味噌汁
【管理栄養士からのポイント】
・一人暮らしで不足しがちな野菜がたくさん食べられるレシピです。
・乾燥野菜は水で戻さずそのまま加えることで、噛む回数が増えて、満足感もアップ！
・すりごまを加えると味噌汁に深みが、いりごまを加えると香りがアップ。両方加えてももちろん美味しいです！！
調理時間- 3分
ごまの種類
ごまの色
該当タグ
汁物・スープ,
その他野菜,
豆・大豆製品,
材料
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（1人分） ・インスタント味噌汁：1人分 ・お湯：規定量 ・乾燥野菜：お好みの量 ・白すりごま：お好みの量 ・白いりごま：お好みの量 |
作り方
- インスタント味噌汁の具材と味噌をお椀に入れる。
- 規定量のお湯を注ぐ。
- お好みの量の乾燥野菜を加える。
- 上からごまを振りかける。
