白ごまくるみ
0〜15分
スイーツ
セサミグラノーラ
好きな食材を組み合わせて、自分好みのグラノーラを作ってみませんか？いりごまを加えることで香ばしさや栄養をプラス◎
調理時間- 40分
ごまの種類
ごまの色
該当タグ
主食,
スイーツ,
時短,
ヘルシー,
その他穀物,
果実類,
材料
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【材料（約5人分）】 ・オートミール：180g ・黒いりごま：20g ・ミックスナッツ：90g ・かぼちゃの種：15g ・ドライフルーツまたはミックスベリー：80g ・かどやの太白ごま油：50g ・はちみつ：50g ・塩：ひとつまみ |
作り方
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ミックスナッツを袋に入れ、麺棒などで軽く砕く。
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ボウルにオートミール・①のナッツ・黒いりごま・かぼちゃの種を入れて混ぜ、油・はちみつ・塩を入れ、しっかり混ぜ合わせる。
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オーブンの天板にクッキングシートを敷き、②を広げる。
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160℃で予熱したオーブンで15分焼き、その後全体を混ぜ合わせ、再度160℃で15分焼く。
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温かいうちにドライフルーツを加えて混ぜ合わせ、粗熱を取って完成。
- そのままでもおいしいですが、ヨーグルトなどと一緒に食べるのがオススメです♪
