具だくさんのヘルシーごまみそ汁
0〜15分
汁物・スープ
無限アボカド
アボカドを切って混ぜるだけでできる簡単おつまみレシピです。
アボカドのクリーミーさとごま×ごま油の風味で食が進みます！
調理時間- 10分
ごまの種類
ごまの色
該当タグ
魚介類,
その他野菜,
材料
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【材料（2人分）】 ・アボカド：1個 ・ツナ缶：1缶（70g程度） ・白いりごま：適量 ・刻みのり：お好みで 【A】 ・鶏がらスープの素：小さじ1/2 ・純正ごま油：小さじ２ ・塩こしょう：少々 |
作り方
- アボカドは縦半分に切り、皮と種を取り除き、ひと口大に切る。
- ボウルに軽く油を切ったツナ缶と1、【A】の材料を全て入れ、全体がなじむように混ぜ合わせる。
- 器に盛りつけ、白いりごまを振り、お好みで刻みのりを振りかけて完成！
