黒ごまあんまん
60分〜
スイーツ
夏のお弁当に！簡単ごまタコライス
夏のお弁当におすすめの簡単ごまレシピです。
ねりごまのコクが味をまろやかにするため、お子様にもおすすめです。
調理時間- 20分
ごまの種類
ごまの色
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材料
作り方
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玉ねぎはみじん切りにし、レタスは食べやすい大きさにちぎっておく。
- アボカドは皮をむき、種を取り、1㎝角に切る。ミニトマトは4等分に、ゆで卵は半分に切る。
- 〈A〉の調味料は混ぜ合わせておく。
- フライパンにかどやの太白ごま油を熱し、玉ねぎとあいびきミンチを炒める。
- 4の火が通ったら、塩こしょうをし、混ぜ合わせた〈A〉の調味料を加え、少し煮詰める。
- 器にご飯を盛り、レタス、5、アボカド、ミニトマト、ゆで卵を盛りつける。 仕上げに黒すりごまを振って完成！
