特選ごまレシピ

ごまチキンビリヤニ

ごまチキンビリヤニ
ビリヤニは、さまざまなスパイスとお肉、香り高いバスマティライスを層にして炊き上げる、インドや中東で親しまれる炊き込みご飯です。 スパイスの豊かな香りと具材の旨みが融合した、奥深い味わいに夢中になること間違いなしです! 材料を準備して炊飯器にセットするだけで、香り高い本格的なビリヤニが完成します。
調理時間
35分(炊飯時間は除く)
ごまの種類
  • いりごま
  • すりごま
ごまの色
  • 金ごま
該当タグ
主食, 世界のごま料理, ごはん, 肉類, その他野菜, 果実類, その他,

材料

(作りやすい量)

バスマティライス:200g

水:270g

バター:10g

▼A

鶏もも肉:1枚(300g)

金すりごま:大さじ2

プレーンヨーグルト:大さじ3

フライドオニオン:大さじ2

トマトケチャップ:小さじ1

塩:小さじ1と1/2

おろしにんにく:小さじ1

おろし生姜:小さじ1

パクチー:8g

ミント:1/3パック(4g)

クミン(パウダー):大さじ1

コリアンダー(パウダー):小さじ2

ターメリック(パウダー):小さじ1/2

チリペッパー(パウダー):小さじ1/2

▼B

カルダモン(ホール):4粒

クローブ(ホール):4粒

クミンシード:小さじ1

シナモンスティック:1/2本

スターアニス(ホール):2片

ベイリーフ(ホール):2枚

▼トッピング

純正ごま油:適量

金いりごま:適量

パクチー:適宜

ベビーリーフ:適宜

紫玉ねぎ(薄切り):適宜

レモン(くし切り):適宜

ライム(薄切り):適宜

フライドオニオン:適宜

ブラックペッパー:適宜

パプリカパウダー:適宜

作り方

  1. 菜の花は根本を少し切り落とし、3等分に切る。たこはそぎ切りにする。
  2. 菜の花を2本ほど塩茹でし、冷水に取り、水気をよく絞る。
  3. ボウルにAを入れ、よく混ぜる。
  4. ③にたこと②を加え、さっと和える。
  5. 器に盛り、白いりすりごまをかける。

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