デリ風かぼちゃサラダ
16〜30分
副菜・もう1品
塩たれごまアボカド
アボカドのビタミンEとセサミンが通常黒ごまの約4倍の組み合わせで、カラダも喜ぶ！
調理時間- 10分
ごまの種類
ごまの色
該当タグ
夏のおすすめ,
副菜・もう1品,
その他野菜,
材料
|
（材料）2人分 アボカド ：1個 キュウリ ：1/2本 セサミンリッチ黒すりごま：大さじ1 （調味料） ごま油 ：大さじ1/2 酢 ：大さじ1 塩 ：少々 おろしにんにく：少々 黒コショウ ：少々 |
作り方
- アボカドは皮むき、種を取り、さいの目にカットする。キュウリは薄切りにして、塩もみ（塩は分量外）をしておく。調味料の材料は全て混ぜておく。
- ボウルに1.で用意したものを全て入れて、よく和える。
- 最後にセサミンリッチ黒すりごまをかけていただく。
