ごま一筋 since1919
【2人分】
・人参:1本
・玉ねぎ:1/2個
・プロセスチーズ:20g
・カレー粉:小さじ1/2
・豆乳:200ml
・水:200ml
・毎日ごまセサミン生活パウダー(すりごまでも代用可):大さじ1
・バター:20g
・塩:適宜
人参は千切り、玉ねぎは薄切りにする。
16〜30分
汁物・スープ
0〜15分
たれ・ドレッシング
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