チュモッパ
0〜15分
お弁当
ごまみそ焼きおにぎり
行楽シーズンに活躍すること間違いなしの、ごまみそ焼きおにぎり。ごまみそのうまみがクセになります。
調理時間- 10分
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材料
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・あたたかいごはん：米２カップ分 ・塩：少々 ・青のり：大さじ１ ・削りかつお：１袋（３g） |
<A>（ごまみそ） ・みそ：１００g ・白ねりごま：大さじ２ ・白すりごま：大さじ２ ・みりん、砂糖：各大さじ２～３ |
作り方
- ＜A＞をすべて鍋に入れ、弱火で３分ほど混ぜながら練る。
- ごはんに塩を混ぜ、半量に青のり、残り半量に削りかつおを混ぜる。
- それぞれ３～４個ずつおにぎりを作り、片面に（1）で作ったごまみそを薄く塗る。
- オーブントースターで約３分、ほんのりと焼き色がつくまで焼く。
