ごま一筋 since1919
(4人分)
さつまいも:1本(200g~220g)
玉ねぎ:1/2個 (100g)
ツナ水煮缶:1/2缶(35g)
かどやの太白ごま油(サラダ油可):小さじ1
塩:小さじ1/4
豆乳:小さじ2
★金すりごま:15g
★粉チーズ:5g
パセリ:少々(お好みで)
16〜30分
副菜・もう1品
主菜
0〜15分
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