【1人分】
・ごはん:1杯(約150g)
・卵:1個
・しょうゆ:適量
・すりごま白:適量(カタギのすりごま 白の香り使用)
お茶碗にごはんをよそい、真ん中をくぼませ、卵を割り入れる。
16〜30分
お弁当
0〜15分
主食
60分〜
31〜50分
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