特選ごまレシピ

たっぷりのお湯に塩を少々加え、パスタをゆでる。茹であがったらお湯を切り、ゆで汁を大さじ1程度残しておく。

玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切り、ウインナーは斜め5㎜幅くらいにカットする。

フライパンでサラダ油を熱し、（2）を炒める。

（3）に（1）の茹でたパスタとゆで汁大さじ１を加え、水分がとぶまで炒める。

（4）にケチャップを加えて全体を馴染ませ、塩こしょうで味をととのえる。

（5）をお皿に盛り付け、毎日ごまセサミンパウダーをふりかけ、お好みでパセリをトッピングして完成。