ごま一筋 since1919
・バゲット:1/3本
・レタス:適宜
・パプリカ(赤):適宜
・皮付きねりごま白:適宜
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・鯖缶(水煮):25g
・玉ねぎ:10g
・マヨネーズ:5g
・あらびきマスタード:5g
・毎日ごまセサミン生活パウダー:大さじ1/2
60分〜
スイーツ
31〜50分
主菜
16〜30分
主食
0〜15分
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