セサミグラノーラ
31〜50分
スイーツ
さば缶とごまの炊き込みご飯
ごまの香ばしさがアクセントとなった炊き込みご飯です。ごまパウダーを使用することで食材によくなじみます！
調理時間- 15分（炊飯時間を除く）
ごまの種類
ごまの色
該当タグ
秋のおすすめ,
主食,
ごはん,
魚介類,
材料
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・米：2合 ・さばの水煮缶：1個 ・人参（千切り）：30g ・生姜（千切り）：1かけ ・醤油：大さじ1・1/2 ・みりん：大さじ1 ・大葉（千切り）：適宜 ・毎日ごまセサミン生活パウダー（※すりごま白でも代用可）：適宜 |
作り方
- 研いだ米を炊飯器に入れ、さばの水煮缶の汁を全部加える。
- 醤油、みりんを加えて、炊飯器の2合目まで水を加える。
- 千切りの生姜、茹でた人参、さば缶の身を加えて、炊飯する。
- 炊きあがったら、適度に混ぜ、茶碗に盛り、ごまパウダーをかけて大葉を添える。
