父の日にぴったり！ごまたっぷりオムライスボールを作ろう！

2022.5.26 [ ごま料理 ]

父の日レシピにおすすめ！
たこ焼き器で作るごまオムライスボールレシピのご紹介

6月19日は父の日ですね！
今年の父の日はどのように過ごされますか?

お父さんの好きなものを選んでプレゼントしたり、感謝の気持ちがこもったものをプレゼントしたりすると、とても喜んでもらえますよね♪
今年の父の日は、おいしい料理をつくってあげるのはいかがでしょうか?

今回は父の日にぴったりなごまレシピをご紹介します。
ご紹介するレシピは、「ごまたっぷりオムライスボール」！
オムライスボールはたこ焼き器で簡単に作れるミニオムライスです。

ケチャップライスに使用したいりごまは、プチっとした食感が良いアクセントとなるため、たっぷりと加えるのがおすすめです♪
さらに、ソースにはすりごまを使用しており、ごまの豊かなコクがプラスされます。

たこ焼き器で簡単に作れるので、ぜひお子様と一緒に作ってみてください！
味はもちろん、見た目もかわいらしく作れるので、お子様も喜んでくれるのではないでしょうか?

父の日レシピにぴったり！
ごまたっぷりオムライスボールのレシピ

【材料（10～15個分）】

ケチャップライス

ソーセージ　　　　　　　　　　　：1本
玉ねぎ　　　　　　　　　　　　　：1/6個（30g程度）
冷凍とうもろこし（缶詰でも可）　：15g
ご飯　　　　　　　　　　　　　　：150g
白いりごま　　　　　　　　　　　：小さじ1
ケチャップ　　　　　　　　　　　：大さじ1.5
バター　　　　　　　　　　　　　：小さじ1
塩こしょう　　　　　　　　　　　：少々

〈卵液〉

卵　　　　　　　　　：2個
牛乳　　　　　　　　：大さじ2

〈ソース〉

（A）ケチャップ　　　　　：大さじ1.5
（A）白すりごま　　　　　：適量

純白ごま油（サラダ油可）：適量

トッピング
焼きのり、黒いりごまなどお好みで

【作り方】

1.玉ねぎはみじん切りに、ソーセージは粗みじん切りにしておく。
2.耐熱容器に冷凍とうもろこしとバター、1の玉ねぎ、ソーセージを入れ、電子レンジで加熱する。
3.別のボウルにご飯を入れ、加熱した2とケチャップ、白いりごまを加え、なじむようによく混ぜる。
4.3を塩こしょうで味を調えたらケチャップライスの完成。
5.4をラップでたこ焼き器の穴よりひとまわり小さいくらいの大きさに丸めておく。