特選ごまレシピ

黒ごまバナナミルク

黒ごまバナナミルク
黒ごま×バナナの間違いない組み合わせのミックスジュースです♪
調理時間
10分
ごまの種類
  • ねりごま
ごまの色
  • 黒ごま
該当タグ
飲み物, ヘルシー, 牛乳・乳製品, 果実類,

材料

【材料(1人分)】

・バナナ:中1/2本(50~60g)

・冷たい牛乳:150ml

・はちみつ:大さじ1/2

黒ねりごま:大さじ1

作り方

  1. ミキサーに皮をむいて適当な大きさにしたバナナ、牛乳、はちみつ、黒ねりごまを入れ、なめらかになるまで攪拌する。
  2. 器に注ぎ入れる。

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