りんごスムージー
0〜15分
飲み物
黒ごまバナナミルク
黒ごま×バナナの間違いない組み合わせのミックスジュースです♪
調理時間- 10分
ごまの種類
ごまの色
該当タグ
飲み物,
ヘルシー,
牛乳・乳製品,
果実類,
材料
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【材料（１人分）】 ・バナナ：中1/2本(50～60g) ・冷たい牛乳：150ml ・はちみつ：大さじ1/2 ・黒ねりごま：大さじ1 |
作り方
- ミキサーに皮をむいて適当な大きさにしたバナナ、牛乳、はちみつ、黒ねりごまを入れ、なめらかになるまで攪拌する。
- 器に注ぎ入れる。
