りんごスムージー
0〜15分
飲み物
黒ごまバナナジュース
もったりしたバナナの食感と黒ごまの風味が楽しいバナナジュースです♪
調理時間- 10分
ごまの種類
ごまの色
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果実類,
材料
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バナナ：2本 牛乳（もしくは豆乳）：200ml 黒すりごま：大さじ２ |
はちみつ：適量 黒いりごま：適量 |
作り方
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バナナは皮をむき、冷凍しておく。
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(1)をカットし、牛乳、黒すりごまとともにミキサーで混ぜる。
（お好みの粘度に合わせて牛乳の量は調整してください。） -
甘さが足りない場合はお好み量のはちみつを加えてミキサーで混ぜる。
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コップに注ぎ、お好みで黒いりごまをトッピングして完成。
