暑い夏にはミネラルを摂ろう！ごま塩でミネラル補給！
まだまだ暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
暑い日が続くと食欲もなくなり、夏バテ気味になってしまいますよね。
今回は暑い夏をミネラル補給で乗り越えるため、ごま塩レシピをご紹介いたします！
1つ目は「ごま塩ガーリックトースト」
＜材料＞
食パン：１枚
かどや製油 純白ごま油：大さじ１
ごま油：大さじ1/2
おろしにんにく（チューブ）：1㎝
ごま塩黒：適量
＜作り方＞
①純白ごま油、ごま油、おろしにんにくを混ぜ合わせておく。
②食パンを６等分にし、①を表面に塗る。
③②にごま塩黒をふりかけ、トースターで軽く焼き目がつくまで焼く。
和風なガーリックトーストの完成です！
２つ目は「ごま塩アイス」
＜材料＞
バニラアイス：適量
ごま塩黒；適量
＜作り方＞
①お皿にバニラアイスを盛り付け、お好みでごま塩黒をかけて完成。
意外な組み合わせですが、あまじょっぱさが絶妙です！
ごまにはカルシウム、鉄、マグネシウム、リン、セレンなどのミネラルが多く含まれています。
毎日の食事に取り入れることで、暑い夏を美味しく乗り越えましょう！
今回ご紹介したレシピは２品ですが、カタギ食品のHPではごまを使ったレシピを沢山ご紹介しております！
是非ご覧ください☆
カタギ食品HP
